เราทุกคนต่างก็เคยประสบกับมันมาบ้างแล้ว เราไม่ได้พูดถึงการสบถหรือการต่อสู้ แต่เกี่ยวกับการดูถูกและความอัปยศอดสู

ความรู้สึกที่เกิดขึ้นครั้งแรกคือความโกรธ ก้าวร้าว จากนั้นซึมเศร้า ตามมาด้วยความรู้สึกรังเกียจอย่างอธิบายไม่ได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่อาจลืมหรือแก้ไขได้ ยกเว้นบางทีหลังจากหลายปีหรือหลายศตวรรษผ่านไป...

ความจริงที่ว่าเมื่อ 150 ปีที่แล้วการดูถูกถือเป็นสิ่งที่สามารถชำระล้างออกไปด้วยเลือดเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นของตัวเองหรือของศัตรูก็ตามนั้นไม่ได้ไร้เหตุผล

อาวุธร้ายแรง

“ไม่ต้องตอบ” “ต้องให้อภัย” “อย่าก้มตัวให้ถึงระดับศัตรู” คำแนะนำอันชาญฉลาดมากมายซึ่งมีอุปมาแปลกๆ อธิบายไว้ว่าทำอย่างไร อย่างถูกต้อง ตอบสนองต่อการดูถูก ยังคงมีกฎหมายที่ลงโทษการหมิ่นประมาท และไม่ง่ายกว่าหรือที่จะเดินจากไปอย่างภาคภูมิใจและให้อภัยด้วยการลาออก? ปล่อยให้พวกเขาดูหมิ่นเรา วันนี้พวกเขาดูถูก พรุ่งนี้พวกเขาโจมตี และวันหลังจากนั้นพวกเขาก็ฆ่า

ใช่ มีผู้สูงศักดิ์มาโดยตลอดที่เพิกเฉยต่อคำดูถูกและแข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้นผ่านพวกเขา แต่คนธรรมดาจะรู้สึกถึงอะดรีนาลีนหลั่งไหลเข้ามาก่อน ซึ่งจะเพิ่มแรงกดดันและส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต จากนั้นปฏิกิริยาทางเคมีอื่น ๆ ก็จะถูกกระตุ้น

ในขณะเดียวกันก็เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับที่คุณถูกตีที่หัวด้วยกระบอง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์อย่างน่าเชื่อโดยการทดลองของนักจิตวิทยาสรีรวิทยา มนุษย์มีระบบส่งสัญญาณที่สองที่ตอบสนองต่อการสื่อสารด้วยวาจาและพฤติกรรมทางอารมณ์

เมื่อ Boris Pasternak ถูกไล่ล่าในหนังสือพิมพ์ ตอนแรกเขามีอาการหัวใจวาย ตามมาด้วยมะเร็งปอด และสุดท้ายก็เสียชีวิตด้วยความเจ็บปวด มะเร็งแพร่กระจายในขณะที่จดหมายจากพลเมืองโซเวียตเริ่มตีพิมพ์ซึ่งเต็มไปด้วย ชอบธรรม ความโกรธและการดูหมิ่นเช่นนี้:

“ ฉันไม่ได้อ่านข้อของ Pasternak แต่ฉันเห็นกบในโคลนส่งเสียงร้องอย่างน่ารังเกียจ ปาสเตอร์นักก็ได้ยินเสียงคำรามแบบเดียวกันนี้เช่นกัน เมื่อเขาใส่ร้ายบ้านเกิดของเรา…”

ฉันคิดว่ากวีที่น่าอิจฉาใน XVIII ศตวรรษยังทำให้ชีวิตของ Lomonosov ผู้ยิ่งใหญ่สั้นลงอย่างมาก พยายามจินตนาการ (อาจจะไม่ดีกว่า) ว่าบุคคลหนึ่งรู้สึกอย่างไรเมื่ออ่านข้อดังกล่าว:

“อย่างน้อยเขาก็ปิดปากขี้เมาโดยห้อยไก่ไว้ คุณไม่อยากเอาถังเบียร์ติดตัวคุณไปสู่โลกหน้าเหรอ? คุณคิดว่าในอนาคตคุณจะโชคดีเหมือนที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน และคุณจะได้รับความโปรดปราน ดูแล และปลอดภัยจากหลายๆ คนหรือไม่?

ความอาฆาตพยาบาทและความอิจฉาที่ไม่ปิดบังไหลออกมาจากปากกาของ Treďjakovsky เขาจำเป็นต้องถูกทำให้อับอายอย่างเจ็บปวดที่สุด ข้อพระคัมภีร์ยืนอยู่คนเดียว แต่การดูถูกอยู่ในระดับของคนขายของชำและมืออาชีพ

ดูหมิ่นในสนามรบ

ก่อนหน้านี้การปะทะกันในสนามรบเริ่มต้นด้วยการดูถูกกัน สุดท้ายแล้ววันนี้ก็เหมือนเดิม เป็นความพยายามที่จะทำให้อับอาย บดขยี้ สับสน และยั่วยุคู่ต่อสู้จนไม่สามารถคิดและโต้ตอบอย่างมีสติได้ ซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการทำลายเขาในการต่อสู้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่การแสดงออกเช่นนั้น หมิ่นประมาท และสนามรบก็ถูกเรียกว่า สนามเกียรติยศซึ่งใช้คำสบประมาทร่วมกับหมัด สลิง ง้าว และอาวุธปืนมาตั้งแต่สมัยโบราณ

การดูถูกและความอัปยศอดสูยังใช้เพื่อระงับและสลายบุคลิกภาพซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะทำลายการป้องกันทางจิตวิทยาและทำให้บุคคลกลายเป็นซากปรักหักพังที่สั่นเทา ความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่องสามารถฆ่าคนได้โดยไม่จำเป็นต้องสัมผัสกัน ผลลัพธ์จะเหมือนกับการรักษาบาดแผลทุกวัน

อย่างไรก็ตามในอเมริกาพวกเขาเริ่มดูหมิ่นอย่างจริงจัง บางครั้งมันก็กลายเป็นเรื่องขบขันสุดขั้ว คนอ้วนต้องไม่เรียกว่าอ้วน แต่พัฒนาในแนวนอน และคนที่ล้มเหลว (ผู้แพ้) แนะนำให้เรียกว่าคนที่ประสบความสำเร็จล่าช้า ปัญหานี้กำลังได้รับการแก้ไขในระดับรัฐบาลที่นั่น...

ลิ่มต่อลิ่ม

แล้วจะประพฤติตนอย่างไรเมื่อถูกดูหมิ่น? ฉันคิดว่าสิ่งมีชีวิตนั้นตอบคำถามนี้ด้วยปฏิกิริยาทางชีวเคมีและจิตฟิสิกส์ที่รุนแรงซึ่งขึ้นอยู่กับการแทรกแซงอย่างมีสติของเราในระดับที่น้อยมาก นั่นคือสาเหตุที่คำพูดที่ชาญฉลาดและคำพังเพยเชิงปรัชญาสูญเสียประสิทธิภาพในช่วงเวลาแห่งความอัปยศอดสูที่เห็นได้ชัดเจน คนที่กระทำผิดก็ค่อนข้างเสี่ยงเช่นกัน เขาไม่รู้ว่าสมองของคุณจะกระตุ้นปฏิกิริยาอะไร

ซิกมุนด์ ฟรอยด์ เป็นนักจิตวิทยาผู้ยิ่งใหญ่และมีการศึกษา ในระหว่างการเดินทางด้วยรถไฟครั้งหนึ่ง เมื่อตู้โดยสารอับชื้น แพทย์ก็เปิดหน้าต่าง

ผู้โดยสารคนหนึ่งเริ่มประท้วง และไม่เพียงแต่ประท้วงเท่านั้น เขาเรียกฟรอยด์ ปากชาวยิว และแวะเวียนมาด้วยถ้อยคำดูหมิ่นอื่น ๆ ที่คล้ายกัน เมื่อมองแวบแรก เขาคิดดีแล้ว พวกนาซีเกือบจะยึดอำนาจแล้ว ค่ายกักกันกำลังจะเปิด และนี่คือชายสูงอายุคนหนึ่งที่มีแหนบและหมวก เขาจะทำอะไรได้?

สร้างความประหลาดใจให้กับทุกคนในปัจจุบัน ฟรอยด์ระเบิดออกมาในลักษณะนี้ กลืนคนอันธพาลด้วยคำพูดอันเดือดดาลจนคนหลังตัดสินใจช่วยตัวเองด้วยการวิ่งหนี

ฉันชอบพฤติกรรมของนักจิตวิทยาในทางหนึ่งซึ่งกลายเป็นสิ่งที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในบริบทที่กำหนด

นอกจากนี้ ฟรอยด์ในฐานะแพทย์-จิตแพทย์ รู้ดีว่าการรุกรานที่ถูกอดกลั้นไว้จะกลายเป็นภาวะซึมเศร้า และตามมาด้วยความก้าวร้าวต่อตนเอง

โรคทางจิตเกิดขึ้นจากการรุกรานอัตโนมัติ อารมณ์ที่ถูกระงับทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ นำไปสู่ภาวะหัวใจวาย และเป็นสาเหตุของปัญหาด้านเนื้องอกวิทยา... ผู้คนเริ่มป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากกลายเป็น เชลย สองมาตรฐานทางศีลธรรม ในด้านหนึ่งเราถูกสอนให้ให้อภัยและไม่ตอบสนองต่อคำดูถูก ในทางกลับกัน ภาพลักษณ์ของวีรบุรุษที่ถ่มน้ำลายใส่หน้าฟาสซิสต์อยู่ตรงหน้าเราในฐานะนางแบบ!

หากบุคคลถูกดูหมิ่นและอับอาย ควรปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมโดยคำนึงถึงสภาพและบุคลิกภาพของคู่ต่อสู้ด้วย ปฏิกิริยาแรกจะถูกควบคุมโดยการปล่อยอะดรีนาลีนปริมาณมากเสมอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดชั่วคราวและถอยห่างจากสถานการณ์ ในตอนแรก บุคคลจะสับสนและพบว่าเป็นการยากที่จะหาคำพูดที่เหมาะสม

ดูแลปริมาณออกซิเจนที่ไปเลี้ยงสมอง หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออก จากนั้นตัดสินใจว่าจะต่อสู้หรือรอช่วงเวลาที่เหมาะสมกว่านี้ ไม่ว่าในกรณีใด เป็นไปได้และจำเป็นที่จะแสดงความรู้สึกทันที แต่เป็นข้อความที่เป็นกลาง: "สิ่งที่คุณพูดทำให้ฉันขุ่นเคือง คุณทำให้ฉันเจ็บ ฉันไม่รู้ว่าจะโต้ตอบอย่างไร แต่ฉันจะคิดดู"

แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับคนที่เรารู้จักด้วย บางครั้งน่าเสียดายแม้แต่คนที่เรารักด้วยซ้ำ สำหรับคนแปลกหน้า มีกฎที่แตกต่างกันไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าฝ่ายใดเป็นฝ่าย

ยาแก้พิษที่ดีที่สุด

คนไข้รายหนึ่งเล่าเรื่องที่เป็นประโยชน์ให้ฉันฟัง ตอนที่เธอยังเป็นวัยรุ่น เพื่อนคนหนึ่งด่าเธอว่า "ทำไมเธอถึงแต่งหน้าตลอดและ. คุณเก่งมากหรือเปล่า คุณจะไม่สวยกว่านี้อีกแล้ว!

เพื่อนรู้ดีว่าหญิงสาวมีความซับซ้อนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาไว้วางใจกันและกัน และมีอาการเจ็บแปลบ

โดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น อารมณ์ขันแบบเดียวกับ Tredjakovsky... แต่หญิงสาวรู้สึกเจ็บปวดทางจิตใจอย่างรุนแรงและจำคำเหล่านี้ไปตลอดชีวิต

เธอเติบโตขึ้นมาและผ่านไประยะหนึ่ง เมื่ออายุ 50 ปี เธอมีร้านทำแฟชั่นของตัวเอง ซึ่งเป็นบริษัทที่จัดงานเฉลิมฉลองและครอบครัวของเธอ และยังเป็นรถที่ดีที่เธอขับผู้หญิงที่โบกรถท่ามกลางสายฝนและอากาศหนาว

พูดดีกว่าหญิงชรา ด้วยความประหลาดใจและสยองขวัญอย่างยิ่ง เธอจำเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนในตัวเธอได้ เป็นเวลานานที่เธอคำนวณภัยพิบัติทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเธอ บ่นเกี่ยวกับชีวิตของเธอ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากเธอ เมื่อพวกเขาไปถึงสถานที่โดยจำเธอไม่ได้ เธอก็เริ่มบังคับเงินกับเธอ และเมื่อคนไข้ของฉันไม่ยอมรับ เธอก็โยนธนบัตรใส่หน้าและพยายามดูถูกเธออีกครั้ง คราวนี้ผู้หญิงคนนั้นไม่รู้สึกละอายใจเลย มันไม่ได้ผล!

ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการทำร้ายคุณในลักษณะนี้คือสุขภาพและความพึงพอใจในชีวิตของคุณ เราจำสุภาษิตตั้งแต่วัยเด็ก ใครยุ่งกับอะไรก็แพ้เช่นกัน, jถ้ามีการโทรเข้าป่าก็จะได้ยินเสียงจากป่า- ทุกอย่างกลับมาและจงใจพูดคำชั่วร้ายและอันตรายโดยเฉพาะ

ท้ายที่สุดแล้ว หากปาเตอร์นัคไม่เพียงแต่อ่านจดหมายของคนงานด้วยความโกรธแค้นและอาฆาตแค้นเท่านั้น แต่ยังบริจาคเงินค่าซองจดหมายและส่งคืนพร้อมโน้ตสั้นๆ เขาก็คงไม่ป่วย

และถ้าเราไม่มีที่อยู่สำหรับส่งคืน สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราเขียนคำตอบในใจ ปิดผนึกไว้ในซองจินตนาการ หรือพิมพ์บนคีย์บอร์ดแล้วส่งไป ศัตรูแม้ว่าจะไม่มีที่ไหนเลย? แม้ในลักษณะนี้เราสามารถตอบสนองต่อความอัปยศอดสูได้ และนี่คือสิ่งที่สิ่งมีชีวิตของเราต้องการ เอาล่ะ เริ่มลงมือทำ แม้ว่าระหว่างเราในระดับจิตใจ บางครั้งมันก็ง่ายและมีประสิทธิภาพกับเขามากกว่าในระดับวัตถุ