เมื่อคุณได้ยินคำว่าพิธีกรรมคุณคิดอย่างไร? ร้องเพลง, มนต์, งานแต่งงาน, การเฉลิมฉลองพระจันทร์เต็มดวง? ใช่แม้ในกรณีเช่นนี้เราพบว่ามีพิธีกรรม แต่เราก็ยังพบกับพิธีกรรมในชีวิตประจำวันของเรา

พิธีกรรมในชีวิตประจำวัน

พิธีกรรมมีอยู่ในชีวิตของเราในระดับที่มากกว่าที่เราคิด เรามักจะมองข้ามพวกเขาหรือไม่สังเกตเห็นพวกเขา ทำไม? เราไม่ได้คิดถึงกิจกรรมบางอย่างอีกต่อไป

อย่างไรก็ตามถ้าเราเริ่มทำพิธีกรรมอย่างตั้งใจและมีสติพวกเขาสามารถมีผลที่น่าเหลือเชื่อ พวกเขาสามารถช่วยให้เราเริ่มรู้สึกถึงความหมายที่ลึกซึ้งและความสุขในชีวิต น้ำเป็นเพียงน้ำ แต่เมื่อคุณเริ่มดื่มทุกเช้าด้วยมะนาวและความกตัญญูสำหรับแต่ละจิบมันจะช่วยบำรุงร่างกายของเรามากขึ้น

พิธีกรรมแตกต่างจากนิสัยและการปฏิบัติ แต่สามารถเชื่อมต่อกันเพื่อช่วยเหลือชีวิตของคุณ ยุคปัจจุบันบอกว่าเราจะต้องรู้สึกพึงพอใจตลอดเวลามีความสุขและร่าเริง พิธีกรรมจะไม่มอบสิ่งเหล่านี้ให้คุณ แต่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับช่วงเวลาในชีวิตประจำวันของคุณ

นิสัยการปฏิบัติและพิธีกรรม

นิสัยคือพฤติกรรมหรือการกระทำที่ทำซ้ำบ่อย ๆ จนกลายเป็นอัตโนมัติ พวกเขาประหยัดพลังงานของเราและกลายเป็นอัตโนมัติ พวกเขาทำกิจกรรมมากถึง 40% ในระหว่างวัน

นิสัยอาจเป็นลบหรือบวก ดังนั้นให้พิจารณาสิ่งที่นำมาสู่ชีวิตของเรา ลองคิดอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำทุกวันโดยไม่ต้องคิดลองนึกถึงกิจกรรมและประเมินสิ่งที่พวกเขานำมาให้เรา

แม้ว่านิสัยบางอย่างอาจดูไร้เดียงสาและไม่มีนัยสำคัญสำหรับเรา แต่การทำซ้ำ ๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพความสัมพันธ์การเงินและความสุขของเรา

พิธีกรรมเป็นการกระทำเชิงสัญลักษณ์ที่มีความหมายลึกซึ้งกว่าการกระทำ พวกเขามักจะมีลำดับของการกระทำ คุณสามารถใช้พิธีกรรมเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรที่เติมเต็มคุณ? ทำให้เป็นนิสัย คุณต้องการปรับปรุงกิจกรรมหรือพื้นที่เฉพาะของชีวิตหรือไม่? พัฒนาทักษะของคุณ คุณต้องการที่จะรู้สึกมีสติและลึกมากขึ้น? จากนั้นสร้างพิธีกรรม

ทำไมพิธีกรรมจึงทรงพลัง?

โดยทั่วไปแล้วพิธีกรรมจะมีนิสัยที่ใส่ใจและอยู่ในใจมากขึ้น ใช่นิสัยเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่พิธีกรรมนั้นแข็งแกร่งขึ้นเพราะพวกเขารวมเอานิสัยและเชื่อมโยงคุณเข้ากับพวกเขามากขึ้น เพลงก่อนนอนที่เรียบง่ายสามารถสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของและเชื่อมต่อกับเด็ก ๆ พิธีกรรมดังกล่าวสามารถให้ความรู้สึกปลอดภัย พิธีกรรมก่อนนอนสามารถช่วยให้คุณจบวันในหัวของคุณและเตรียมความพร้อมสำหรับการนอนหลับและพักผ่อน

ในชีวิตของเราพิธีกรรมช่วยให้เราหยุดหายใจและเชื่อมต่อกับความต้องการภายในของเราอีกครั้ง ไม่ว่าการเชื่อมต่อหมายถึงการได้กลับมาสัมผัสกับธรรมชาติพิธีกรรมเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการผสมผสานสิ่งนี้เข้ากับชีวิตประจำวัน

พิธีกรรม 3 วิธีสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

1) พวกเขาช่วยเปลี่ยนจิตสำนึกและพลังงานในบางช่วงเวลาของวัน

พิธีกรรมจะมีประโยชน์ตลอดทั้งวัน ตั้งแต่พิธีกรรมตอนเช้าจนถึงพักกลางวันจนถึงก่อนนอน พวกเขาสามารถส่งสัญญาณสมองและร่างกายของคุณอย่างรุนแรงว่าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนอารมณ์และพลังงานของคุณและย้ายไปยังกิจกรรมเพิ่มเติมโดยเจตนา

ตั้งพิธีกรรมช่วงเช้าของคุณเป็นวันเริ่มต้นใหม่ ในช่วงพักเที่ยงของคุณปล่อยความเครียดตอนเช้าและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานช่วงบ่าย เราสามารถใช้พิธีกรรมของงานเลี้ยงอาหารค่ำแบบครอบครัวเพื่อแบ่งปันประสบการณ์กับคนที่ใกล้ชิดกับเราที่สุด พิธีกรรมก่อนนอนตอนเย็น (การทำสมาธิหรือรายการขอบคุณ) จะช่วยจบวันและเตรียมร่างกายสำหรับการนอนหลับและพักผ่อน

2) ช่วยปลดปล่อยความรู้สึกและความล้มเหลวในเชิงลบ

พิธีกรรมยังช่วยเราจัดการกับอารมณ์ด้านลบ หากคุณมีความรู้สึกว่าคุณกำลังเผชิญกับเวลาที่ยากลำบากให้สร้างพิธีกรรมในการประมวลผลพวกเขา (การเผาเทียนการฝังศพในสวนการเขียนไดอารี่แล้วฉีกขาด ฯลฯ )

3) พวกเขาสร้างความหมายของสิ่งที่เราใส่ใจมากที่สุด

พิธีกรรมจะเพิ่มความหมายและการรับรู้ในสิ่งที่สำคัญที่สุดและนำการยอมรับมาสู่สิ่งที่เรามี

วิธีสร้างพิธีกรรม

กำหนดเวลาที่ต้องการมากที่สุดของวันและอธิบายลำดับของกิจกรรมที่คุณทำอยู่ คุณพอใจกับลำดับนี้หรือไม่ คุณต้องการรู้สึกอย่างไรหลังจากพิธีกรรมเสร็จสิ้น

กำหนดวัตถุประสงค์ของพิธีกรรม: พิธีกรรมควรมีผลอย่างไร?

ตั้งค่าคำของคุณเพื่อเสริมสร้างความตั้งใจ: เลือกคำเพื่อเสริมผลลัพธ์นี้

เปลี่ยนงานนี้ เพื่อให้คุณบรรลุผลและสัมผัสกับความรู้สึกที่ต้องการ

เพิ่มเสียงกลิ่นแสงไฟ - ทุกสิ่งที่จะสนับสนุนพลังงานของคุณและพลังงานของพิธีกรรม

3 สิ่งที่จะทำให้พิธีกรรมของคุณแข็งแกร่งขึ้น

svetlo

แสงไฟที่นุ่มนวลของเทียนและโคมไฟสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบโดยอัตโนมัติและช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับตนเองได้ลึกขึ้น หากคุณกำลังสร้างพิธีกรรมเพิ่มพลังให้พิจารณาใช้แสงแดดโดยตรงเพื่อฟื้นฟูพลังงานของคุณ

เสียง

ใช้เพลงเพื่อสนับสนุนวัตถุประสงค์ของพิธีกรรมของคุณ เลือกเพลงที่ผ่อนคลายเพื่อดูแลตัวเองเงียบ ๆ เพลิดเพลินไปกับธรรมชาติเพลงยอดนิยมเพื่อสร้างความสามัคคีหรือจังหวะที่รวดเร็วสำหรับพิธีกรรมที่เน้นกิจกรรมเช่นการทำอาหาร

Vůně

ใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างสมดุลประสานและส่งเสริมสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ พวกเขาสามารถรวมอยู่ในพิธีกรรมการพักผ่อนการทำสมาธิการศึกษาและการออกกำลังกายของคุณ

เคล็ดลับจากร้านค้าออนไลน์ของSueneé Universe

Wolf-Dieter Storl: เทคนิคและพิธีกรรมชามานิก

เทคนิคและพิธีกรรมของ Shamanicรวมกับธรรมชาติ - ผู้เขียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับมัน วูล์ฟ-ไดเทอร์ สตอร์ล บอกรายละเอียดที่ยอดเยี่ยม รับแรงบันดาลใจจากพิธีกรรมเหล่านี้แม้ในช่วงเวลาเร่งรีบและค้นพบความสงบภายในตัวคุณ

Wolf-Dieter Storl: เทคนิคและพิธีกรรมชามานิก